Doula från hjärtat
Hem/Hälsa & välmående

Ett nytt kapitell börjar snart (dessa tjänster är ej bokningsbara än)

Hälsoinriktning

När kroppen
vill bli hörd

Vid sidan om mitt doulaarbete erbjuder jag hälsosamtal och konsultationer för kvinnor i livets olika faser.

Utforska tjänster →Boka kostnadsfritt samtal
🌿
100% naturligt
Inga snabba fixar
"Att bli sedd"
— det jag oftast hör tillbaka
Tre fokusområden

Vad vi arbetar med

Min hälsoinriktning vilar på tre pelare. De överlappar ofta — och vi börjar där du är just nu.

— ett

Kvinnokroppen

i sina cykler

Mensvärk, PMS, oregelbundenhet, eller bara nyfikenhet på din egen rytm. Vi tittar på cykelmedvetenhet, näring och vad kroppen försöker säga.

Läs mer →
— två

Stress &

återhämtning

När nervsystemet är utmattat behöver det inte mer prestation, utan mer närvaro. Verktyg för andning, vila, och att lyssna inåt.

Läs mer →
— tre

Mående

som mamma

Postpartum sträcker sig längre än många tror. Hormoner, identitet, sömn, lust — allt får plats.

Läs mer →
Tjänster

Vägar framåt

Enstaka samtal, fördjupande program, eller workshops i grupp.

01

Konsultationer om hälsosamt livsstil

Ett djupgående samtal på 90 minuter.

90 min · på plats eller video
→
02

Personligt program — 3 månader

Sex träffar fördelade över tre månader, meddelandestöd.

6 träffar · meddelandestöd
→
03

Cykelmedvetenhet — grundsamtal

Lär känna din menscykel som en kompass.

75 min
→
04

Workshop — Kvinnocirkel

Halvdag i grupp, max 8 deltagare.

4 tim · Stockholm
→
05

Föreläsning — för företag

Anpassas efter målgrupp och tema.

På förfrågan
1-3 timmar
→
Min ingång

Långsamt,
grundat, ditt

Jag tror inte på 30-dagars-utmaningar eller universalpiller. Kroppen läker när den känner sig trygg.

a

Helhetssyn, inte symptomjakt

Vi tittar på sömnen, näringen, relationerna, rytmen — för allt hänger ihop.

b

Inget recept, en konversation

Jag är inte läkare och ger inga diagnoser. Jag är en kunnig samtalspartner.

c

Din takt, inte min

Vi går varken fortare eller långsammare än din kropp och ditt liv tillåter.

d

Konfidentiellt & varmt

Allt du delar stannar mellan oss. Mitt rum är ditt rum.

Nästa steg

Ett första samtal är gratis

20 minuter över video — vi ser om jag är rätt person för det du söker.

Boka kostnadsfritt samtal →

Kundvagn

🛒

Din kundvagn är tom

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera och för att förstå hur den används. Cookiepolicy.

Doula från hjärtat
Boka →